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雖然孩子不能吃牛肉,但還是會為了一滿自己的口腹之慾而偷跑

且不僅有肉也有菜,一鍋到底方便得很,最適合懶惰的我嚕,以下分享作法

材料~

牛肋條:500~600g

洋蔥:一顆

蕃茄:(中型)兩顆

紅蘿蔔: 一根

調味料~

麵粉:少許

胡椒:少許

鹽:適量

月桂葉:一片

奶油:1/2大匙

紅酒:半杯

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作法:

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紅蘿蔔切厚片

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洋蔥切丁

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牛肉切塊後灑上鹽與胡椒,沾上少許麵粉

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取一燉鍋,倒入少許油熱鍋,之後放入牛肉

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將牛肉煎至兩面褐黃後取起備用

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接下來使用同一個鍋子繼續爆香其他食材,放入奶油與洋蔥

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中小火將洋蔥炒至透明軟化

 

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放入蕃茄略一起拌炒

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加入紅蘿蔔與月桂葉

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然後放入牛肉

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轉大火保持鍋子的熱度然後加入紅酒(此時保持大火可煮掉紅酒的酸味)

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略燒掉紅酒的酸氣後加水略淹過材料,煮滾後轉小火燉煮一小時半即可

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起鍋後拿來配飯或拌麵都一流呀(上面還可灑入少許巴西利)

 

 

 

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